東北ヨガフェスティバル2023
6月24日（土）.25日（日）
今回も【今ここ】をコンセプトに
東北で集う人々がヨーガを通して今ここに生きる
１人１人が今この瞬間を楽しく過ごせるヨーガイベント！
ヨーガの楽しさ・心地よい感覚・解放感
そして仲間との[今ここ]を共有し、東北全体の元気の発信の場となり
人と人が繋がるイベントになれたらと思っております。
東北に増えつつある、ヨギ―（ヨーガする人のこと）のための、
ヨーガを深める場と初めてでも楽しめる場を
みなさんと一緒に作りましょう！
今年はコンパクトで
参加できる人数に限りがありますので
是非この機会にお楽しみください。
［協力］
con la luna
手作りジェラート ａｎ
[出店]
ヨガウェアReal Stone（リアルストーン）
手作りキャンドル
（Yuuka先生のクラスで使用しています）
[名義後援]
せんだいタウン情報machico
仙台放送 ・ ミヤギテレビ ・ khb東日本放送・ｔｂｃ東北放送
[主催]
ＹＯＧＡＴＨＡ（ヨガータ）
これまでの東北ヨガフェスティバルの様子
クラススケジュール
24日（土）
10：00-11：00 Ⓑびょん
11：30-12：30 Ⓑtomo
14：00-15：00 Ⓐガーヤトリー薫 Ⓑ酒見駿介
25日（日）
10：00-11：00 Ⓐうんしゅう ⒷYuuka
11：30-12：30 ⒶTAIKI YAMAGISHIⒷ酒見駿介
14：00-15：00 Ⓑ芥川洋輔
※6/6更新 11：30のクラスを一部変更していますので
以前にご覧になっていた方は再度ご確認お願いいたします。
会場Ⓐ
南会津の家(福島県)
会場Ⓑ
鳴瀬川河畔の家(宮城県)
24日（土）クラス詳細
【やさしいSun Salutationと
ディープリラックスAroma】
10：00-11：00
Sun Salutation（太陽礼拝）というヨーガの代表的な動きとともに、呼吸に意識を向けながら、体をダイナミックに動かして、しっかりと全身を使っていきます。
後半は体全体の力が抜け、呼吸の深まりと、プチ瞑想で思考の開放、心身ともにいつも頑張っている自分をリセットしていきます。
ディープリラックスの時間をお過ごしください。
初めての方からどうぞお気軽にご参加ください。
アロマケア付き
【ジヴァムクティヨガ】
11：30-12：30
このジヴァムクティヨガのクラスでは、ヴィニヤサを通じて、心と身体を繋げる方法を学びます。アーサナのポーズを取る際に呼吸と動きを同期させることで、心と身体が一体化し、心身ともにリラックスした状態に導かれます。この状態は、ストレスを解消し、心の安定を促進する効果があります。
また、今現在を生きることについて学ぶことで、日常生活でのストレスやプレッシャーを扱うためのツールとしてのヴィニヤサが浮かび上がります。アーサナを取る際に呼吸を深くすることで、日常生活でのストレスやプレッシャーに対しても、呼吸を深くすることで冷静に対処できるようになります。
さらに、無意識の行動について学ぶことで、アーサナを取る際の呼吸と動きの同期が、無意識の行動にも応用できることに気づきます。自分が無意識にとっている行動について自己認識を高め、良い行動に繋げるためには、呼吸を意識的に深めることで、自分の行動をコントロールすることができるようになります。
以上のように、ヴィニヤサはジヴァムクティヨガのクラスのテーマである「今現在を生きること」と「無意識の行動について」にも密接に関連しています。アーサナのポーズを取る際に呼吸と動きを同期させることで、心身を統一し、日常生活でも呼吸を深めることでストレスやプレッシャーに対処することができます。そして、自分自身の行動についても、呼吸を意識的に深めることで、良い行動に導くことができます。
【Awakening Flow &
Meditation】
14：00-15：00
身体の意識と感覚を大切に、内なるエネルギーを目覚めさせるフローで一息一息、徐々にアクティブに動きます。
深い呼吸の流れで様々なポーズを繰り返すことで、本来の背骨のしなやかさと力強さを取り戻し、内側からポテンシャルが引き出されていきます。
しっかりと動いた後は呼吸法を行い、ただ静かに座る。
ストレスを感じてる方、気分転換をしたい方、ヨガ初めての方も大歓迎です。
心身ともに滞りを手放して、強さと優しさを育む。
マインドを超えていく自分ためのヨガを楽しみましょう！
【ほぐしヨガ】
14：00-15：00
日頃の緊張をほぐすように肩、腰回りを動かし血液の流れを促します。
深い呼吸とともにおこなうことで疲れを取り除き、心と体の元気を回復させましょう！
【24日 夜 キルタンライブ】
tomo先生によるキルタンライブと各講師陣との交流会
クラス参加のみではなく、クラスの外での今回のクラス担当する講師陣との交流を楽しんでいただきたいと思います。
24日.25日出演する講師も参加します。
キルタンとは？
インドの祈りの歌「歌うヨガ」「歌う瞑想」 「音ヨガ」と言われています。
東北ではキルタンの体験ができる機会が中々ありませんので、是非この機会に体験してみてください♪
場所：秋保温泉KYOU 1Fラウンジ
時間：18：00-19：00 （ライブ後は20:00までラウンジ内自由です）
キルタン参加の方は[KYOU]さんのご予約が必要になります。
現在一般予約はストップしているので、
6/6-6/12までのお申込みの方は自動的に宿泊予約（大人シングル）とカウントさせていただきます。
お子様と一緒に宿泊希望される方はその旨をお問合せよりご連絡お願いいたします。
宿泊料金は当日各自直接お支払いになります。
素泊まり
大人 シングル5,200円
子ども 小学生以上 添い寝可 5,050円
子ども 未就学児 添い寝 1,100円
全てシングルのお部屋になっております。
25日（日）クラス詳細
【Mindfulness with Candles】
10：00-11：00
ヨガのベーシックポーズをフロースタイルで。リズミカルな動作を通し今この瞬間を心から楽しむクラス。後半はヨガの呼吸とマインドフルネス瞑想も。
お寺の廃棄蝋燭をリメイクしたキャンドルホルダーに柔らかいライトを灯して。癒しのひとときを過ごしましょう。
【はじめての瞑想】
10：00-11：00
疑問ばかりが浮かんでしまう“瞑想”。「ただ座ってるだけでも瞑想なの？」と困惑する方も多いはずです。
このレッスンでは、真言宗の僧侶でありながら、都内や宮城のお寺で寺ヨガを行っている、お坊さんヨガインストラクター“うんしゅう”が、瞑想について解説しながら、“体感できる瞑想”をお届けします。
また本レッスンでは、“心地よい瞑想”となるための姿勢作りとして、クリシュナグルジ直伝の古典ハタヨガのポーズを行い、今の自分よりも心地よい姿勢での瞑想を体感していきます。
瞑想をしたことがない人、瞑想を深く学びたい人、瞑想をしたことがあるけど疑問が浮かんで集中できない人におすすめのクラスです。
この機会にお坊さんヨガインストラクターと一緒に瞑想を学んで、何となくの瞑想から卒業していきましょう。
【セロトニンヨガ®】
11：30-12：30
セロトニンヨガはその名の通り幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌、
そしてストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制を一つの目的としたフロースタイルのヨガ。
セロトニンの分泌に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。
解剖学、生理学的に裏付のある吸えるポジションと吐けるポジションの交互に配置されたシークエンスは日本で最もヨガの効果を化学的に検証し、数百名以上の臨床心理テストのデータや実際に血液検査を行いセロトニンの分泌やコルチゾールの抑制にどのように作用するかの検証を行っている日本で生まれたヨガです。
クラス前半の心地良いフローは集中力と頭の覚醒感を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。25
【 Odaka Yoga®︎ 】
11：30-14：30
イタリア発祥、創始者ロベルト・ミレッティ師。伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」との融合。
丹田に意識を向けながら、波の動きや潮の満ち欠けを表現した動きを取り入れることで、身体を効率的に使い、より深層の筋肉群が目覚め、強くしなやかに。まるで動きの瞑想。
マインドが生み出す自らのリミットを取り除き、私たちの可能性を広げてくれます。
ヨガ初めての方もご経験ある方もお気軽に。
新しいヨガの感覚と出会いにいらしてください。
【フリダヤヨガマスター養成講座】
14:00-15:00
※修了証付き講座
フリダヤヨガをマスターしましょう。そのために必要なことは、ヨガの最終目的と瞑想を理解し、体験し続けることです。それは非常に簡単なことですが、ほとんどの人がやり方を知りません。
本講座では、近代ヨガの始祖T.クリシュナマチャリアの息子、T.K.V.デシカチャーが解明したヨーガスートラの解説とそれらの哲学を簡単で本格的なアサナで経験として理解し、身につける方法をお伝えいたします。
クラスチケット料金
- 3クラスチケット 8,400円
早割 400円引き（～5/31まで）
- 1クラスチケット 3,000円
早割 100円引き（～5/31まで）
- レンタルマット1日 500円
- キルタンライブ1時間
飲食付き 4000円
※詳細はキルタンライブのページをご覧ください。
お申込み方法
Peatixサイトにてお申込みください。
チケットは[3クラスチケット]か
[1クラスチケット]を選び、
購入するチケット分のクラスを無料のクラスから選んでください。
お支払い方法
VISA, MasterCard, JCB, AMEX, Discover, Diners Club
コンビニ/ATM決済
PayPal, 銀行口座振替
※コンビニ/ATM決済の注文は1件あたり220 JPYの手数料が購入者様負担となります。
キャンセルについて
7日前 50％
～3日前 70％
～当日 100％
2022までのイベント情報↓
YOGAFEST2022
ＹＯＧＡＷＥＥＫ 9月16日から9月29日
全国にいるヨガ講師のオンラインクラスを受講できる期間です。
詳しくはYOGAFEST2022詳細情報を
ご覧ください。
YOGAFEST2022 9/30（金）
サテライト仙台
お申込み受付中
YOGAFEST2022 9/30（金）
サテライト仙台
お申込み受付中
YOGAFEST2022 9/30（金）
サテライト仙台
お申込み受付中
YOGAFEST2022 9/30（金）
サテライト仙台
お申込み受付中
コンセプト
ヨガを通して東北の元気、笑顔の輪を広げていきたい！
東北の中心仙台から《今、ここ》を沢山の人たちと共有し
ヨガの楽しさ、心地よい感覚を味わい
ヨガを身近に感じ、東北全体の元気の素となっていきたい。
これからも東北に寄り添ったイベントに。
Class紹介 サテライト仙台講師陣
BYON
6：00-7：00
［太陽とともに〜自然のエネルギー感じる太陽礼拝］
朝の太陽と澄んだ空気と鳥の声…
呼吸のリズムにまかせて
ダイナミックに
からだを動かして、
朝の静けさの中で
ゆっくりと自分の内側へと
集中していく感覚を
楽しみましょう！
Yuuka
10：30-11：30
［Enjoy Yoga！］
ヨガって気持ちいい！
ヨガって楽しい！
そんな想いを皆で
分かち合いましょう。
外の空気、草木の匂い、
太陽のエネルギー全てと
手を繋ぎ、
自分も自然の一部である事を思い出す時間。
エンジョイしましょう！
大和田早苗
11：45-12：45
［快適をつくる『背骨トリートメントヨガ』］
背骨は姿勢の軸であり
心身の健康を支えています。
このクラスでは股関節や
肩甲骨の動きをよくし、
背骨が本来持つＳ字カーブを
引き出すための
ポーズを取っていきます。
ヨガ初心者さんでもできる
やさしい内容です。
サテライト仙台 Class（三神峯公園）
9月30日金曜日
①6:00-7:00 BYON
②10:30-11:30 Yuuka
③11:45-12:45 大和田早苗
④13:45-14:45 ガーヤトリー薫
参加費
1,000円/1回
レンタルマット
300円/クラス毎
持ち物
飲み物・ヨガマット・敷物・タオル・バスタオル等
格好
温度調整のできる動きやすい格好
場所 三神峯公園（仙台市太白区）
982-0826 宮城県仙台市太白区三神峯１丁目１５
※駐車場は一般の方のご利用もありますので
できるだけ、公共交通機関、お車の場合は乗り合いでご来場ください。
また、駐車スペースは、下の駐車場をご利用下さい。
駐車場内での事故、トラブルに関しては一切責任を負いかねますので、予めご了承ください。
最寄りバス停
・西多賀一丁目西三神峯公園入口
（JR：長町駅発11分・地下鉄：長町南駅発5分）
八木山動物公園線・秋保線・茂庭台線・山田自由ケ丘線・日本平線
八木山南団地線・南ニュータウン線
ライフタウン名取線
・西多賀中学校前
（地下鉄：八木山動物公園駅発9分：宮城交通）
コロナ感染症対策について
コロナ感染症対策
会場では手指消毒・検温にご協力お願いします。万が一、37℃以上の熱があった場合は、ご参加をご遠慮いただく場合があります。予めご了承ください。
また、当日、倦怠感・37℃以上の発熱などの症状がある方はご参加をご遠慮いただきます様お願いいたします。
イベント中止の場合のお知らせ
万が一、中止になった際は、このホームページ、SNS等でお知らせいたします。
イベント中止.キャンセルの際の参加費
万が一、イベント中止.キャンセルになった際の参加費は、東北の為に寄付（諸経費を除く）をさせて頂きたいと思います。寄付先は信用のできる団体さんへお願いし、ホームページ・SNS等でお知らせいたします。そのため、返金はございませんので、参加の際は予めご理解を賜れます様お願いいたします。
これまでに寄付させていただいたことのある団体様
仙台市男女共同参画推進センター/日本赤十字社/NPO日本ネパール文化交流倶楽部・SHANTI
YOGAFEST2022 サテライト仙台会場
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所在地
982-0826 宮城県仙台市太白区三神峯１丁目１５
時間
9月30日金曜日 7：00-15：00
三神峯公園ってどんなところ？
今回のヨガフェスタ2022サテライト仙台の会場に選んだ
三神峯公園場は、杜の都仙台市民が選んだ
とっておきの緑の風景
わがまち緑の名所100選にも選ばれ
市内で1番桜の木の数が多く、500本の桜を見る人で春はとても賑わう公園です。
中央には広々とした芝生が広がり、桜の木のほか、大きな銀杏の木や松林などがあり、
早朝から1日を通して、多くの人がウォーキングや散策で訪れます。
芝生にレジャーシートを広げ、自然浴をしながら、お弁当を広げたり、寝てみたり、時には体を動かしてみたりと…
ただいるだけでも解放されて居心地のよい公園です。
少し高台になっているので、見晴らしも良く、天気が良ければ、名取の海まで景色を楽しむことができます。
この魅力溢れる“三神峯公園”で、みなさんとヨガをして、
そして、他のサテライト会場でも同日に一斉にヨガフェスタを開催する事で、
YOGAの語源の意味、“繋がる.繋がり”を体感できることと思います。
ボランティア募集
9月30日金曜日 若干名ボランティアを募集します。
内容：受付・案内・設営
時間：7：00-15：00
特典：クラス参加無料・ランチ
募集期間：9月24日まで
25日のミーティングに参加できる方
（またはオンライン）
応募方法：以下の内容を記入の上、メールにてご応募ください。
（お名前（ふりがな）・ボランティア活動できる時間・電話番号・ご住所・年齢）
YouTube公式チャンネル YOGATHA TV
YOGATHA TVでは、ワークショップやイベント講師のインタビューなど紹介しています。
今回、YOGAFEST2022サテライト仙台のクラスを担当する先生方が
エフエムたいはく【びょんのいまここヨガ日和】ラジオ出演しています。
その際のアーカイブを放送終了後配信します。
（放送予定日：9/7・9/14・9/21・9/28）
是非、チャンネル登録してお聞きください。
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【びょんのいまここヨガ日和】
エフエムたいはく78.9MHz
毎週水曜日 12：30頃から10分間放送中
アプリでも視聴できます。
【シンプルラジオ】ダウンロードして、"エフエムたいはく"を検索。